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Verdure a foglia, mirtilli, probiotici e semi: chiudiamo la lista con 5 supercibi facili da trovare e da gustare ogni giorno. Scopri perché fanno bene.

Alimenti sorprendenti come cioccolato, melograno e funghi medicinali: ecco altri 5 superfood validati da studi scientifici da inserire nella tua dieta.

Cosa sono i superfood e perché sono utili? Scopri i primi 5 alimenti con reali benefici per cuore, cervello e sistema immunitario, secondo la scienza.

Consumare prodotti locali e di stagione aiuta l’ambiente e valorizza le filiere del territorio. Scopri mese per mese frutta e verdura dell’area mediterranea per una dieta sana e sostenibile.

La Dieta Mediterranea è uno stile di vita sano, sostenibile e culturale che favorisce la longevità, tutela l’ambiente e valorizza il territorio. Riconosciuta dall’UNESCO nel 2010.

Ci lascia Emanuela, esempio di amore, dedizione e coraggio. Il suo ricordo vivrà nei nostri cuori, guida luminosa di umanità e generosità. Grazie per sempre.

Secondo la EAT-Lancet Commission, il cibo può diventare parte della soluzione al cambiamento climatico. Ma oggi nessuna regione segue una dieta sana e sostenibile.

Serve un cambiamento radicale: più vegetali, meno carne e zuccheri. La dieta planetaria migliora la salute dell’uomo e del pianeta, puntando su un’alimentazione sostenibile.

L’obesità infantile è in aumento a causa di cibo poco sano e pratiche industriali, mettendo a rischio la salute dei bambini. Le politiche mondiali sono insufficienti per proteggere il futuro.